Dicas da Val: Mousse de frutas e cacau

Segue uma receitinha prática, saborosa e rica em alimentos saudáveis. 

Ingredientes: 

• frutas a gosto picadas, eu usei 1 banana e 1 e maçã com casca
• 1 pote de iogurte, usei o greco da vigor devido a consistência
• 2 colheres de cacau em pó- você acha perto da aveia no supermercado
• 2 colheres de aveia
• 1 colher de açúcar, na realidade fica bem a gosto

Bata tudo no liquidificar e deixe por umas 4 horas na geladeira

Depois e só saborear !!!

O cacau é um ótimo oxidante !!!!